Was ist Walking? Mit Walking, was wörtlich übersetzt „Gehen“ bedeutet, ist eine Sportart entstanden, die die Lücke zwischen Wandern und Laufen geschlossen hat: Ein bisschen sportlicher als Wandern, in wenig langsamer als Laufen. Außer geeignetem Schuhwerk wird keine spezielle Ausrüstung benötigt. e-walking e-walking 2017-09-16
Rückbesinnung auf das Ursprüngliche Glaubt man den meisten Buchautoren, Nordic-Walking-Instrukturen und Verbänden dann kann man Walking nur noch dann ausführen, wenn man geeignete „Walking-Schuhe“ gekauft hat, Walking in einem ausgeschilderten “ Walking-Park“ ausübt und in einem Kurs die „richtige“ Nordic-Walking-Technik erlernt hat. e-walking e-walking 2017-04-15
Funktional Walken Schwungvolles Gehen ist die ursprünglichste und natürlichste Fortbewegungsart des Menschen und deshalb einfach und schnell zu erlernen. Wer gehen möchte, muss keine besondere Technik erlernen. Es passiert einfach – genauso wie das Atmen. Wer gehen will kann einfach loslegen. e-walking e-walking 2017-04-27
Warum barfuß walken gut tut Walking ist eine besonders gesunde Sportart. Doch was, wenn man barfuß walkt? Wir erklären, warum barfuß walken gut tut. Im modernen Alltag ist es kaum noch möglich auf Schuhe zu verzichten. Doch wer kann, sollte sie so oft wie möglich ausziehen und barfuß walken. e-walking e-walking 2017-09-19
E-Book: Walking und Nordic Walking Alles was Sie über Walking und Nordic-Walking wissen müssen. Eine umfassende Anleitung als E-Book zum kostenlosen Download: Wissenschaftlich fundiert. 30 Seiten DIN A4. Viele farbige Abbildungen. PDF-Format. e-walking e-walking 2017-04-15
UKK-Walking-Test-Anleitung Vor dem Walking-Test müssen Sie sich aufwärmen. Etwas Gymnastik und 300-500m Walking sind sinnvoll. Legen Sie dann nach einer kurzen Pause eine 2 km lange ebene Strecke in möglichst kurzer Zeit zurück. Gehen Sie mit forciertem Armeinsatz. Achten Sie darauf, dass Sie nicht laufen, d.h. es dürfen nicht gleichzeitig beide Füße vom Boden abgehoben werden. e-walking e-walking 2017-04-24
Nordic-Walking: Mythen und Märchen Mythen und Märchen über die Sportarten Walking und Nordic-Walking gibt es viele. Das ist wahrscheinlich dadurch bedingt, dass viele Autoren einfach voneinander abschreiben. e-walking e-walking 2017-04-18
Wandern – Bewegung im Urlaub Schroffe Gipfel, blühende Almwiesen und enge Täler mit rauschenden Bächen. Wandern in der Bergwelt ist eine der beliebtesten Freizeitbeschäftigungen. Wer Wandern will, muss nicht gleich in die Ferne schweifen. Deutschland bietet in jeder Region attraktive und gut ausgeschilderte Wanderwege. e-walking e-walking 2017-04-18
