Was ist Walking? Mit Walking, was wörtlich übersetzt „Gehen“ bedeutet, ist eine Sportart entstanden, die die Lücke zwischen Wandern und Laufen geschlossen hat: Ein bisschen sportlicher als Wandern, in wenig langsamer als Laufen. Außer geeignetem Schuhwerk wird keine spezielle Ausrüstung benötigt. e-walking e-walking 2017-09-16
Warum barfuß walken gut tut Walking ist eine besonders gesunde Sportart. Doch was, wenn man barfuß walkt? Wir erklären, warum barfuß walken gut tut. Im modernen Alltag ist es kaum noch möglich auf Schuhe zu verzichten. Doch wer kann, sollte sie so oft wie möglich ausziehen und barfuß walken. e-walking e-walking 2017-09-19
E-Book: Walking und Nordic Walking Alles was Sie über Walking und Nordic-Walking wissen müssen. Eine umfassende Anleitung als E-Book zum kostenlosen Download: Wissenschaftlich fundiert. 30 Seiten DIN A4. Viele farbige Abbildungen. PDF-Format. e-walking e-walking 2017-04-15
UKK Walking-Test Mit dem Walking-Test können Sie Ihren körperlichen Leistungszustand (Walking-Index) ganz einfach selbst überprüfen. Um Ihren Walking-Index zu ermitteln, müssen Sie eine zwei Kilometer lange, flache Gehstrecke (Halle, Sportplatz, Laufband) in möglichst kurzer Zeit zurücklegen. e-walking e-walking 2017-09-19
