Zum Inhalt springen
Nordic Walking in der Natur
Logo e-walking

e-walking

Das Magazin für Walking und Nordic Walking

  • Walking
  • Nordic-Walking
  • Laufen
  • Training
  • Ausrüstung
  • Abnehmen
  • Achtsamkeit
  • FAQ

Schlagwort: Ernährung

Das perfekte Sportgetränk

Spezielle Sportgetränke sind für Breitensportler nicht notwendig. Jedes alkohol- und koffeinfreie Getränk, das direkt nach dem Sport getrunken wird, gleicht den Flüssigkeitsverlust ausreichend aus.

e-walking
e-walking
2022-01-16

BMI-Rechner

Haben Sie ein paar Pfunde zu viel auf den Rippen? Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index mit unserem BMI-Rechner! Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine Maßzahl für die Bewertung des Körpergewichts eines Menschen.

e-walking
e-walking
2017-04-15

Body-Mass-Index

Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine Maßzahl für die Bewertung des Körpergewichts eines Menschen.Er wird insbesondere verwendet, um zu beurteilen, ob ein gesundheitliches Risiko durch Übergewicht besteht.

e-walking
e-walking
2019-11-10

Was ist der Broca-Index?

Der Broca-Index ist ein Maß zur Berechnung des „Normalgewichtes“ einer Person. Er wurde von Paul Broca, einem französischen Chirurgen (1824-1880), entwickelt.

e-walking
e-walking
2019-11-09

Was bedeutet Calipometrie?

Die Calipometrie ist eine Methode zur Bestimmung des Körperfettanteils mittels Messung der Dicke bestimmter Hautfalten. Dabei wird an bestimmten Punkten des Körpers die Schichtdicke des Unterhautfettgewebes gemessen.

e-walking
e-walking
2019-11-10

Was ist der PAL-Wert?

Der PAL-Wert (PAL für Physical Activity Level) drückt den täglichen Aktivitätslevel einer Person als Zahl aus. Mit seiner Hilfe lässt sich aus dem Grundumsatz der ungefähre Leistungsumsatz eines Menschen berechnen.

e-walking
e-walking
2023-01-25

Wann sind Sportgetränke sinnvoll?

Nach dem Laufen greifen viele Läufer und Walker zu Wasser oder Schorle. Grundsätzlich ist das ausreichend: Freizeitsportler und Laufanfänger brauchen keine speziellen Sportgetränke.

e-walking
e-walking
2019-10-03

Was ist das Taille-Hüft-Verhältnis?

Als Taille-Hüft-Verhältnis (THV) – engl.: Waist-hip ratio oder Waist-to-hip ratio (WHR) – wird das Verhältnis zwischen Taillen- und Hüftumfang angegeben. Der WHR lässt sich berechnen, wobei die Taille in Nabelhöhe und die Hüfte an der dicksten Stelle gemessen wird.

e-walking
e-walking
2019-11-10
e-walking
>
Schlagwort: Ernährung

Tests & Tools Walking

  • UKK Walking-Test
  • Herzfrequenz-Rechner
  • Individueller Trainingsplan
  • Kurskonzept „Nordic Walking“

Tests & Tools Laufen

  • Cooper-Test Rechner
  • Wettkampfzeit-Rechner
  • Herzfrequenz-Rechner

Tests & Tools Ernährung

  • Harris-Benedict-Rechner
  • BMI-Rechner
  • Broca-Index-Rechner

Über uns

  • Impressum
  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutzerklärung

Über e-walking

Das Magazin für Walking und Nordic Walking mit Walking-Anleitung, Informationen zu Walking-Schuhen, Nordic-Walking Stöcken, Trainingsplänen sowie kostenlosem Walking-E-Book. Walking ist eine Sportart, die die Lücke zwischen Wandern und Laufen geschlossen hat. Nordic-Walking ist eine Variante, bei der durch den Einsatz von Walking Stöcken zusätzlich die Schulter- und Oberarmmuskulatur eingesetzt wird.
Netzwerk:
  • Digital Wellbeing
Cookie-Zustimmung verwalten
Wir und von uns beauftragte Dienstleister verwenden auf dieser Webseite Cookies. Ihre Zustimmung zu Cookies ist freiwillig und kann jederzeit geändert werden. Weitere Informationen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Funktional Immer aktiv
Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
Präferenzen
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt. Webseiten-Analysen helfen uns zu verstehen, wie Besucher mit unsere Webseiten interagieren, indem anonym Informationen gesammelt und ausgewertet werden. Hierzu nutzen wir Google Analytics.
Marketing
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
Optionen verwalten Dienste verwalten Verwalten von {vendor_count}-Lieferanten Lese mehr über diese Zwecke
Einstellungen
{title} {title} {title}