Bei der Auswahl der Stöcke sollten Sie unbedingt auf die richtige Länge achten. Um die richtige Länge für ihre Nordic-Walking-Stöcke zu finden, sollten Sie diese senkrecht vor Ihnen aufstellen und am Griff packen. Ihr Ellenbogen sollte sich jetzt in einem 90 Grad Winkel befinden. Ambitionierte Walker wählen etwas längere Stöcke.
Als Anhaltspunkt für die Stocklänge dient die Faustformel „Körpergröße, multipliziert mit dem Faktor 0,68“. Für Anfänger und weniger ambitionierte Walker sind jedoch kürzere Stöcke besser geeignet.
Die Stocklänge kann mit der folgenden Formel berechnet werden:
Stocklänge (cm) = Körpergröße (cm) x 0,68
| Körpergröße (cm) | Stocklänge (cm) |
| 188-194 | 130 |
| 181-187 | 125 |
| 173-180 | 120 |
| 166-172 | 115 |
| 159-165 | 110 |
| 151-158 | 105 |