Herzfrequenz messen

Herzfrequenz-Messgeräte, oder auch umgangssprachlich Pulsuhren, erlauben eine präzise Bestimmung der Herzfrequenz auch während körperlicher Aktivitäten. Durch das Training mit einem Herzfrequenz-Messgerät können Walker Unter- und Überforderungen während ihrer sportlichen Aktivitäten vermeiden.

Sporteinsteigern und Freizeitsportlern kann die kontinuierliche Anzeige der Herzfrequenz darüber hinaus helfen, ein Gefühl für die Belastung und die Reaktion des eigenen Körpers zu gewinnen.

Herzfrequenz-Messgeräte gibt es mittlerweile für jeden Geldbeutel, wobei die Preisspanne von 30,- für Geräte mit Basisfunktionen bis zu 500,- Euro für professionelle Geräte reicht.

Grundsätzlich ist vor dem Kauf eine Beratung durch geschultes Fachpersonal empfehlenswert um einen Überblick über die Vielzahl der angebotenen Geräte zu erhalten die Vorteile und Schwächen der einzelnen Geräte kennen zu lernen.