Herzfrequenz-Rechner

Berechnen Sie Ihre individuelle Trainings-Herzfrequenz mit dem Herzfrequenz-Rechner.

Hintergrundinformationen zur Herzfrequenz finden Sie hier.

Ihre Werte

Alter
Geschlecht  männlich  weiblich
Fitnesslevel
Literatur: Schwarz, M., Schwarz, L., Urhausen, A. & Kindermann, W. (2002). Standards der Sportmedizin: Walking. In: Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin, 53 (10), S. 292-293.

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