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Nordic Walking in der Natur
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Das Magazin für Walking und Nordic Walking

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Schlagwort: BMI

UKK-Walking-Test-Anleitung

Vor dem Walking-Test müssen Sie sich aufwärmen. Etwas Gymnastik und 300-500m Walking sind sinnvoll. Legen Sie dann nach einer kurzen Pause eine 2 km lange ebene Strecke in möglichst kurzer Zeit zurück. Gehen Sie mit forciertem Armeinsatz. Achten Sie darauf, dass Sie nicht laufen, d.h. es dürfen nicht gleichzeitig beide Füße vom Boden abgehoben werden.

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2019-11-18

BMI-Rechner

Haben Sie ein paar Pfunde zu viel auf den Rippen? Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index mit unserem BMI-Rechner! Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine Maßzahl für die Bewertung des Körpergewichts eines Menschen.

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2017-04-15

Body-Mass-Index

Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine Maßzahl für die Bewertung des Körpergewichts eines Menschen.Er wird insbesondere verwendet, um zu beurteilen, ob ein gesundheitliches Risiko durch Übergewicht besteht.

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2019-11-10
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Schlagwort: BMI

Tests & Tools Walking

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Über e-walking

Das Magazin für Walking und Nordic Walking mit Walking-Anleitung, Informationen zu Walking-Schuhen, Nordic-Walking Stöcken, Trainingsplänen sowie kostenlosem Walking-E-Book. Walking ist eine Sportart, die die Lücke zwischen Wandern und Laufen geschlossen hat. Nordic-Walking ist eine Variante, bei der durch den Einsatz von Walking Stöcken zusätzlich die Schulter- und Oberarmmuskulatur eingesetzt wird.
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