UKK-Walking-Test-Anleitung Vor dem Walking-Test müssen Sie sich aufwärmen. Etwas Gymnastik und 300-500m Walking sind sinnvoll. Legen Sie dann nach einer kurzen Pause eine 2 km lange ebene Strecke in möglichst kurzer Zeit zurück. Gehen Sie mit forciertem Armeinsatz. Achten Sie darauf, dass Sie nicht laufen, d.h. es dürfen nicht gleichzeitig beide Füße vom Boden abgehoben werden. e-walking e-walking 2017-04-24
BMI-Rechner Haben Sie ein paar Pfunde zu viel auf den Rippen? Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index mit unserem BMI-Rechner! Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine Maßzahl für die Bewertung des Körpergewichts eines Menschen. e-walking e-walking 2017-04-15
Body-Mass-Index Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine Maßzahl für die Bewertung des Körpergewichts eines Menschen.Er wird insbesondere verwendet, um zu beurteilen, ob ein gesundheitliches Risiko durch Übergewicht besteht. e-walking e-walking 2017-04-26
