Kurskonzept „Nordic-Walking – fit mit zwei Stöcken“
Von Sportwissenschaftlern entwickelt
Das Kurskonzept „Nordic-Walking – fit mit zwei Stöcken“ ist ein von der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) nach § 20 SGB V zertifiziertes Unterrichtskonzept über 8 Einheiten a 60 Minuten. Es beinhaltet sämtliche Informationen zur Durchführung eines von der Zentrale Prüfstelle Prävention anerkannten Nordic-Walking Präventionskurses.
Kursleiter können nach einer Einweisung in dieses Kurskonzept Nordic-Walking-Präventionskurse anbieten, deren Teilnahmegebühr von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst werden.
Die Konzepteinweisung erfolgt in Form eines Online-Live-Webinars. Nach Abschluss der Einweisung erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung zum Upload bei der ZPP.
Kursbeschreibung
| Konzept-ID | #####-## |
| Titel | Nordic-Walking – fit mit zwei Stöcken |
| Format | Präsenzkurs |
| Handlungsfeld | Bewegungsgewohnheiten |
| Präventionsprinzip | Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität |
| Umfang & Dauer | 8 Kurseinheiten á 60 Minuten |
| Gruppengröße | 6 – 15 Teilnehmer |
| Zielgruppe | Personen mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen. |
| Kurzbeschreibung | Nordic Walking ist eine Sportart, die sich in erster Linie an Einsteiger, Freizeit- und Gesundheitssportler richtet. Der Kurs beinhaltet eine Einführung in eine funktionale Technik, Informationen zur Belastungssteuerung, Stock- und Schuhberatung, ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining sowie Kräftigungs- und Dehnübungen. Der Ziel ist es, eine gelenkschonende und effektive Sportart kennen zulernen, die für alle Altersgruppen geeignet ist. |
Häufige Fragen und Antworten
Raus in die Natur, Stöcke in die Hand und los geht’s! Der Kurs „Nordic-Walking – fit mit zwei Stöcken“ zeigt den Teilnehmern, wie sie mit einer funktionalen Technik effektiv ihre Fitness steigern und gleichzeitig die frische Luft genießen. Das Kurskonzept ist nach § 20 Abs. 1 SGB V durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und erfüllt die in dem Leitfaden Prävention festgelegten Qualitätsstandards der gesetzlichen Krankenkassen. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten daher bis zu 100% der Teilnahmekosten.