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			<title>ZPP-Kurskonzept &#8222;Beckenbodentraining&#8220;</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 30 Dec 2025 08:14:01 +0000]]></pubDate>
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			<title>Stretching als Ergänzung zum Walking</title>
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			<title>Nordic-Walking &#8211; fit mit  zwei Stöcken</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 04 Nov 2025 19:35:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>Nordic-Walking lernen</title>
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			<title>Body-Mass-Index</title>
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			<title>Wettkampfzeit-Rechner</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 07 Sep 2025 12:42:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>Die bioelektrische Impedanz-Messung</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 07 Sep 2025 06:46:25 +0000]]></pubDate>
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			<title>Die passenden Socken zum Walking-Schuh</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 02 Nov 2025 13:27:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>Walken mit System</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 02 Nov 2025 11:57:14 +0000]]></pubDate>
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			<title>Gut gekleidet &#8211; funktionale Sportausrüstung</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 02 Nov 2025 11:48:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>Welcher Walking-Schuh ist der Beste?</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 02 Nov 2025 11:47:56 +0000]]></pubDate>
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			<title>ZPP-Kurskonzept &#8222;Nordic-Walking&#8220;</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 26 Dec 2025 08:29:56 +0000]]></pubDate>
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			<title>ZPP-Kurskonzept &#8222;Outdoor Walking&#8220;</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 26 Dec 2025 08:29:26 +0000]]></pubDate>
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			<title>Der Ponderal-Index</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 07 Sep 2025 07:11:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>Die besten Tipps für den Walking-Schuhkauf</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 02 Nov 2025 11:47:01 +0000]]></pubDate>
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			<title>UKK Walking-Test Rechner</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 30 Aug 2025 15:16:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>Was ist der PAL-Wert?</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 25 Jan 2023 01:29:02 +0000]]></pubDate>
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			<title>Faszientraining</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Sep 2025 17:41:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>UKK-Walking-Test-Anleitung</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Sep 2025 17:40:03 +0000]]></pubDate>
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			<title>Mit der Herzfrequenz trainieren</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Sep 2025 17:38:41 +0000]]></pubDate>
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			<title>Rückbesinnung auf das Ursprüngliche</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Sep 2025 07:39:03 +0000]]></pubDate>
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			<title>Energieverbrauch verschiedener Sportarten</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 25 Jan 2023 01:27:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>Was ist Walking?</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 29 Aug 2025 14:21:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>Was versteht man unter Energiebilanz?</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 25 Jan 2023 01:27:11 +0000]]></pubDate>
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			<title>Mit der BORG-Skala das Training steuern</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Sep 2025 17:22:35 +0000]]></pubDate>
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			<title>Harris-Benedict-Formel</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 25 Jan 2023 01:27:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Harris-Benedict-Rechner</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 25 Jan 2023 01:26:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>Was bedeutet &#8222;Low-Carb&#8220;?</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 28 Feb 2023 14:12:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>Wie lang sollten  Nordic-Walking-Stöcke sein?</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 26 Mar 2023 14:56:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>Was ist Achtsamkeit?</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 08 Apr 2023 13:27:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>Die Wahl der Nordic-Walking Stöcke</title>
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			<title>Die Pete-Riegel-Formel zur Wettkampfzeitprognose</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 27 Jan 2023 05:00:21 +0000]]></pubDate>
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			<title>So geht &#8222;Japanisches Gehen&#8220;</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 06 Mar 2026 19:37:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>Herzfrequenz messen</title>
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			<title>So schaffen Sie den Laufeinstieg!</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 28 Feb 2021 11:10:57 +0000]]></pubDate>
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			<title>Was man über Kompressionsstrümpfe wissen sollte</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 02 Jun 2025 16:36:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>Optische Pulsmessung vs. Herzfrequenz-Sensor mit Brustgurt</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 22 Jan 2023 11:18:56 +0000]]></pubDate>
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			<title>Die Ausdauer mit dem Cooper-Test ermitteln</title>
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			<title>Das perfekte Sportgetränk</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 16 Jan 2022 18:12:37 +0000]]></pubDate>
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			<title>Gesundheits-Check: Die sportmedizinische Untersuchung</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 08 Aug 2021 07:35:26 +0000]]></pubDate>
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			<title>Conconi-Test für Läufer</title>
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			<title>Was bedeutet Calipometrie?</title>
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			<title>5 Achtsamkeitsübungen für Anfänger</title>
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			<title>FAQ Abnehmen</title>
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			<title>FAQ Nordic-Walking</title>
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			<title>FAQ Laufen</title>
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			<title>Häufig gestellte Fragen</title>
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			<title>Regeneration tut gut</title>
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			<title>Nordic-Walking: Mythen und Märchen</title>
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			<title>Walking und Nordic-Walking</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 17 Nov 2025 07:08:47 +0000]]></pubDate>
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